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冬季旅游的注意事项
发布时间:2018-12-26 08:36:23  来源:安福武功山管委会

  尽管现在进入冬季,天气寒冷,但还是有很多朋友喜欢外出旅游度假,那么冬季旅游有什么需要注意的吗?本文为大家介绍了冬季外出旅游需要注意的问题和值得我们关注的旅游安全问题,下面就让我们一起来看看吧!


  冬季旅游的注意事项


  1、一定要多准备一些防寒的衣物,尤其是在北方,北方的冬天气温约在0摄氏度以下,应该多准备些轻便、舒适、运动、保暖的服装。应备羽绒服、羊毛衣、羊毛裤、帽子、手套、围脖等,室内室外气温相差很大,应该及时的调整,进入室内把应把衣帽脱下!

  2、冬季北方路多有冰雪,路面多滑,穿皮靴易滑倒,最好穿雪地防滑棉鞋,内附棉毛为佳,鞋绑应偏高,具有保护脚腕的功能,棉鞋内应有鞋垫,且棉鞋号码应比正常鞋大一些,给脚在鞋内一定的空间,有助于活血!

  3、在户外活动时,如身体某部位感觉寒冷,一定要活动、活活血,如产生冻伤、冻裂或手脚无感觉的情况下,不能用热水烫。

  4、冬季天气干燥、寒冷、很容易干裂,护肤品应以油性为佳。天气干燥,会常感觉口感,每天晚上睡前可以在保温杯里储存一些热水,第二天早晨起来喝会好一点!

  5、每次下车时应注意脚下是否有水或冰,冬季路滑,走路应小心,膝盖微弯曲,重心向前倾,这样不会摔倒。

  6、冬天气候寒冷,有时温度的升降让人措手不及,因此外出旅游时要准备一些常用药。

  7、去旅游时还应保护好自己的视力,北方的冬天基本上都是白雪皑皑,而雪地对阳光中的紫外线吸收少而反射强,当强烈的紫外线射入旅行者眼睛后,会发生光化作用,经过6至8小时的潜伏期,眼睛就会出现严重的畏光、流泪、异物感,甚至睁不开、有强烈的烧灼感和剧烈疼痛,医学上称之为雪盲。因此,雪地旅行时要戴墨镜以防雪盲。若已经患上雪盲,可用0.3%地卡因眼药水和抗生素眼膏,或以鲜奶频繁滴眼来代替。


  安全常识介绍


  1、在冰滑的路面上行走时的要领:走路不要抬起脚,一蹭一挪跌不倒;磨磨蹭蹭,安全稳定;双手不插衣、裤袋,跌倒也不出意外。

  2、拍照时不能“倒行逆施”,防止绊倒出意外。

  3、在室外活动过久,如果有冻手脚的感觉,就应该立即活动活动,加速血液循环、以防止冻伤手脚。

  4、由于外套要不断地穿上、脱下,放来放去,所以外套的衣袋里不能存放身份证、信用卡、钱包、重要票据和手机等贵重物品,这些物品应放进不离身的腰包或旅行马甲的口袋里。

  5、交酒店洗涤的衣物放进洗衣袋前,要确认是否夹带或遗漏现金、票据及其他物品。

  6、频繁地戴上、摘下手套,系上、解开围巾,极易刮落戒指、项链和耳环,所以,建议不要戴贵重首饰出游。

  7、不要听信陌生人的诱导,去陌生的场所娱乐消遣。自费项目为个体经营,如要参与请先讲好价格,以免上当。


  出游巧带旅游食品


  1、多汁食品

  旅游时,因出汗较多,会排出一些盐、钾、镁、钙、铁等物质,因而旅游中应饮用含有以上物质的水或饮料。正常人每天需水量为2000~3000ml,以维持体内水、盐代谢平衡,但不能一次饮水过多,以不超过3000ml为宜,否则会使胃液稀释,影响消化,增加心、肾的负担。含糖量较低的汽水、富含维生素的饮料以及水果等,能够满足这些要求。

  2、营养食品

  一般成年人在外出旅游时,每天要消耗约3000大卡的热量。所以应准备这一类的旅游食品。但要注意,这些东西不宜吃得过饱,以免影响旅程。

  3、风味食品

  携带的旅游食品应具有多种风味,互相搭配,以促进食欲。因此,在旅游食品中,可选择一些自己喜爱的食品,在饮食不习惯时派上用场。在风景区旅游时,还可以选购当地的传统特色食品,品尝风味小吃。这样,既可饱口福,又能得到美的享受。

  4、柔软食品

  通常在旅游中会需要我们不停的走路,因此人的体力消耗一般较大,很容易就会口舌干燥,食欲不振。而柔软食品既新鲜,又易于消化,可解决这类问题。

  相信通过上面文章的介绍,大家对于冬季外出旅游的准备问题应该多了一些了解,如果今年准备外出旅游,相信小编今天的介绍就能帮助到大家了。外出旅游虽然很享受,但是大家也要注意自己的安全问题,最后祝愿大家有个愉快的旅途!(以上内容由网络素材整理汇编。)